ズンバ(zumba)


楽しく痩せたいならズンバ(zumba)!

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有酸素運動と無酸素運動を同時に取り入れたズンバ(zumba)!
今までどんな運動もダンスDVDも
途中で挫折した方でも、
楽しく無理なく痩せられる
画期的DVDがズンバ(zumba)!!


多くの方々から愛され、
陽気になってしまう
ラテン系音楽
を軸としているので、
ダンス初心者でも
長期間続けられる
楽しいエクササイズです。

ズンバ(zumba)は、
有酸素運動と無酸素運動
同時に取り入れているので、
短時間のダンスでも
多くのカロリー消費を可能に!!
なんと、最大で1,000kcal
燃焼が可能になりました♪

運動で実現するのは
時間が掛かり、
辛さも増すばかりですが、
ズンバ(zumba)なら
インストラクターの動きに合わせて
楽しくダンスするだけでOK!!

フィットネススクールでも、
ズンバ(zumba)を取り入れる教室が
急増しています。


手軽さと楽しさが受けて
全世界110ヵ国で愛用され、
900万枚の売り上げを誇っています。

ぶよぶよして困っていたお腹にも、
ダンスをする事によって
コアな筋肉に直接働きかけるので、
ダンサーのような引き締まった
体が手に入ります!

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